Le sauna japonais, ou à infrarouge, a vu le jour au Japon dans les années 1950, il est la version moderne du sauna finlandais.
C’est un allié beauté sans vapeur à la différence du sauna traditionnel.
Les températures du sauna traditionnel finlandais oscillent entre 60 et 100°C contre 40 et 60°C pour un sauna infrarouge. Cette température bien moins élevée est plus facilement supportable et réchauffe en douceur les tissus et les muscles jusqu’à 4 cm a travers le derme.
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