Par hasard, j’ai découvert le Neurofeedback dynamique (dit linéaire) et j’ai rapidement été convaincue de l'intérêt du NFD par la lecture du livre de Corinne FOURNIER et Pierre BOHN (en particulier par le préambule écrit par un collègue psychiatre que je connaissais un peu dans le cadre de ma pratique EMDR pour des Etats de Stress Post Traumatiques ESPT) je me suis alors formée en automne 2012.

Depuis, je l'utilise pour la quasi totalité de mes patients, qui présentent des symptômes variés (dépressions, angoisses, burn out, troubles du sommeil, fibromyalgie, troubles du comportement alimentaires, troubles du comportement chez les enfants, ...) souvent en complément de la psychothérapie EMDR.

J'ai constaté d'excellents résultats chez certains patients :
- apaisement d'angoisses massives et d'un ESPT chez une personnalité bipolaire
- apaisement d'angoisses fortes, du sommeil et des difficultés relationnelles chez une personnalité obsessionnelle
- réduction des crises de colère violentes chez un enfant intolérant à la frustration
- amélioration des migraines et / ou concentration, fatigabilité chez des patients en burn out

J'ai constaté de bons résultats chez de nombreux patients :
- apaisement des angoisses
- de bons résultats sur le travail de deuil.

Chez d'autres patients, je n'ai pas constaté d'effets notables mais les séances étaient agréables, ils le vivent au moins comme une bonne séance de relaxation. Je pense que mes résultats sont minorés car étant donné l'ampleur de ma patientèle, je ne peux pas proposer des séances de NFD aussi fréquentes que recommandé. (surtout au début).

Je précise enfin que j'utilise le système NEUROPTIMAL de ZENGAR.

Nous avons entendu parler du Neurofeedback par la psychiatre Dr Serdon à Angers qui l'utilise depuis une dizaine d'années mais ne prend plus de nouveaux patients.

Frédéric, mon mari, a subi un AVC sévère en avril 2020 pendant le premier confinement. Quand il est parti avec les pompiers, il ne bougeait plus et ne parlait plus. Aucun son ne sortait de sa bouche, seuls ses yeux avaient encore de la vie. Je pensais qu'il ne reviendrait pas ou au mieux en fauteuil roulant.

Par la suite, il a retrouvé son autonomie physique mais une aphasie l'empêchait de reprendre goût à la vie et de travailler. La dépression est arrivée. Il ne pouvait pas avoir de suivi psychologique car il ne pouvait dialoguer.

Suivi Neurofeedback:
Après 20 sessions, la communication reste difficile mais progresse car Frédéric était en grande difficulté. L'évolution a été étonnante et la progression se poursuit. La grande performance se trouve surtout dans l'acceptation de la perte du langage. Il reprend confiance en lui-même, prend des initiatives, il est plus vivant et il arrive même à...rire (ce qui ne semblait plus possible). Il parvient à écrire des SMS au lieu de mots isolés. Aujourd'hui, Frédéric fait des phrases, participe aux conversations à plusieurs, retrouve la finesse de l'humour...de plus en plus. On nous dit "si vous ne m'aviez pas parlé d'AVC, on ne s'en serait pas douté". Quelle belle récompense ! Je pense que les bienfaits des sessions se poursuivent même aujourd'hui. Il faut aussi préciser que Bénédicte participe à la réussite de la méthode par son écoute, son empathie et son accueil.

Mon mari était dans l'attente des sessions et trouve la méthode simple et adaptée à son handicap.

Conseil : Je dirais "n'hésitez pas, lancez vous dans cette méthode".

J'ai découvert la méthode NeurOptimal via une amie. Je souffrais de vertiges de puis 2017 avec sensibilité à la lumière et au bruit !!!!

J'ai tout essayé, spécialistes, scanner etc...puis rien et aucun diagnostic posé, je devais vivre avec !!!

Je décide de faire une session d'entraînement cérébral avec Bénédicte. Au delà de toute attente, après 10 sessions, j'ai l'impression de revivre et le mot n'est pas trop fort !

A ce jour, je peux témoigner du bienfait apporté !! Merci a toi Bénédicte pour ton aide, ta gentillesse et pour le bien-être que tu m'as apporté. Je referai sans hésiter quelques sessions dés que j'en ressentirai le besoin.

C'est le Docteur SERDON, psychiatre, qui m'a parlé du Neurofeedback dynamique pour mes problèmes neurologies et m'a transmis les coordonnées de Bénédicte Ternant.

J'ai tout de suite adhéré à cette méthode souhaitant éviter au maximum les médicaments.

Je souffrais de crises de panique aigües, de phobies terribles et de très forte anxiété lors de ma première session. J'étais en arrêt de travail depuis quelques mois car je ne pouvais plus mener une vie professionnelle et personnelle normale.

Très vite, j'ai ressenti un profond apaisement et une sérénité, une diminution progressive de mes symptômes.

Aujourd'hui, j'ai pu reprendre mon activité professionnel en Mars à temps partiel dans un premier temps et je parviens à gérer plus facilement mes journées. Les crises sont de moins en moins régulières et intenses tout comme la rumination.

J'ai encore un peu de chemin à faire et je continue à faire une session de façon ponctuelle pour réguler mon cerveau et l'aider à retrouver un fonctionnement de plus en plus fluide.

Je conseille le Neurofeedback à toute personne à la recherche de solution naturelle et efficace pour les mêmes symptômes.

Cyrille P, adepte de trail, a vu ses performances augmentées, son énergie décuplée, sa souplesse augmentée, ses douleurs diminuées, sa concentration et son endurance s'améliorer ...

Après juste 10 sessions :

- La planche de 1 minute à 10 minutes aujourd'hui
- Aucune blessure en 4 mois
- Plus de performances en course à pied
- Plus aucune courbature
- Plus de motivation pour faire ses séances de gainage le matin avant le travail
- Un meilleur sommeil
- Plus de confiance en l'avenir et de distance par rapport aux soucis quotidiens
- Plus de lâcher prise et de calme au quotidien

J’ai connu le neurofeedback dynamique par un ami qui faisait des sessions et y trouvait un meilleur sommeil.

J’ai commencé à un moment où j’étais en formation. À 50 ans, j’avais l’impression que mon cerveau était incapable d’apprendre de nouvelles choses.

J’étais sur le point d’arrêter la formation. J’ai constaté rapidement un meilleur sommeil. Puis très vite, j’ai retrouvé une énergie, une motivation pour écrire mon mémoire et préparer les examens.

Les temps de sessions me permettent de me relaxer totalement. Aujourd’hui, je suis beaucoup plus sûre de moi, alignée. J’ai changé de poste professionnel et suis devenue responsable, ce qui me convient totalement.

Cette méthode est faite pour tout le monde à mon avis et pour toutes les problématiques.

Il est important de trouver un praticien avec qui on se sent à l’aise, ce qui est le cas avec Bénédicte, toujours à l’écoute, jamais dans le jugement et qui sait transmettre son enthousiasme.

Belle journée.

J'ai découvert le neurofeedback sur conseil de la psychologue qui suivait mon fils pour phobie scolaire , elle pensait que cela pouvait l'aider au niveau des angoisses importantes très difficiles à vivre

.Malheureusement mon fils n'a pas adhéré , mais j'avais moi même des difficultés de mémoire et de concentration suite à un burn out , j'ai donc essayé pour moi et j'ai rapidement senti les effets ,dès 3/4 séances je pouvais lire , m'organiser, redémarrer une activité pro...

J'ai fait une dizaine de sessions à la suite puis une par mois pour "entretenir". Mon fils a choisi lorsqu'il allait mieux de faire des séances pour des difficultés d'endormissement persistantes .

Dès la première séance, il s'endormait plus facilement.

Il a fait 6 séances et cela l'a bien aidé .Par contre je pense qu'il aurait fallu continuer a ce moment là .

Lors de la location du système 7 jours , une amie à retrouver du plaisir à lire et être active alors qu'elle "déprimait" (2 sessions par jour ) , mon mari a arrêté de procrastiner et été très actif sur des projets en stand by depuis longtemps (3 sessions) , un de mes fils relativise beaucoup mieux les désagréments de la vie (1 session par jour ) , j'ai moi-même retrouvé de l'énergie et de la confiance en moi pour des projets en stand by (1 a 2 sessions par jour) .

La méthode est très simple , presque trop.... du coup ce n'est pas toujours facile de l'expliquer , cela le sera surement apres la formation.

Je pense que cela peut convenir à des personnes en recherche de bien être , a condition que cela arrive au "bon moment" .

Je le vois également comme un bon complément à d'autres prises en charge pour les patients avec diagnostic (TSA, TDAH.....)